缓解疲劳药片是指对人体有很好的缓解疲劳的一种补充性药片，可以让疲惫的你快速充满活力，但对人体机能没有多少影响的一款产品。

一、缓解疲劳药片简述

疲劳主要是由于过度劳累，血液中二氧化碳和乳酸增加引起的肌肉疲劳表现为无力和肌肉酸痛，通常要休息一下，以免疲劳，另外你可以喝咖啡，促进肾上腺分泌，增强抗疲劳能力。当然身体疲劳不仅与长期缺乏运动有关，而且在一定程度上还与血液不足有关，人体中维生素，微量元素和矿物质的缺乏也会导致血液和气虚以及疲劳症状，因此有必要吃一些能够补充维生素和微量元素的药片。‍

二、人疲劳的原因

1、缺乏运动造成人体机能下降；

2、可能一些病状影响造成的；

3、因生活压力和个人精神等因素造成的；

4、因工作压力大，干重活后也会感觉疲惫。‍

三、缓解疲劳药片配方鉴定成分分析

拉姆研发建议少吃一些西药类的抗疲劳药片，建议吃中成药来调理身体，下班后建议多加运动，增强自己的抵抗力，另外还可以强化三餐营养，按生物钟作息，学会主动休息来调理疲惫。‍

人参糯米粥药膳：

取人参10克,山药粉、

糯米各50克,红糖适量,

具有补益元气、抗疲劳、强心等作用。